Viele Pollenallergiker/innen reagieren nicht nur auf Baum- oder Gräßerpollen allergisch. Oft machen ihnen auch einige Obstsorten, Gewürze aber auch Nüsse zu schaffen. 

Gehörst du auch zu dieser Gruppe?

Dann hast du wahrscheinlich auch eine Kreuzallergie.

Tipps für Allergiker/innen mit Kreuzallergien

Aufgrund der individuellen Ausprägungen von Kreuzallergien sind allgemeine Empfehlungen schwierig.

Mit den folgenden Tipps kannst du deine Kreuzallergie vielleicht in den Griff bekommen:

1. Lass deinen Arzt/Ärztin abklären, auf welche Nahrungsmittel du allergisch reagierst
2. Vermeide den Genuss dieser Lebensmittel                     3. Mache eine Darm-Kur
4. Manchmal genügt es schon, auf eine bestimmte Apfelsorte zu verzichten oder bestimmte Obstsorten während der Pollenbelastung zu meiden
5. Meide Stress und Alkoholgenuss

Nehme eine Beratung in Anspruch.